Atme auf in unserem Yogakurs für Frauen. In einer kleinen Gruppe von 6 Frauen, erfährst du Yoga- Sequenzen, Atemübungen und die Möglichkeit in Austausch und zur Ruhe zu kommen. 

Egal, ob du schwanger oder Mutter bist oder Yoga Erfahrung hast, du bist herzlich willkommen.

Im Fokus des Kurses, steht die Körperwahrnehmung, speziell des Beckenbodens und das Auftanken von Energie  für bestehende Projekte. 

 

Dieser Kurs ist geeignet für Schwangere.  Du kommst gezielt zur Ruhe und bereitest deinen Körper mit sanften Übungen auf die Geburt vor. 

Unsere Kursleiterin ist als Yogalehrerin und Familienhebamme ausgebildet und steht dir kompetent zur Seite.

 

immer Dienstags um 18.30-20.00 Uhr

 

10 Einzeltermine kosten je 11€ (insgesamt 110€)

oder du kaufst dir HIER eine 10er-Karte für 100€

 

Im kleinen Kreis mit anderen Frauen erlernst du in diesem Kurs sanfte Übungen zur Entspannung und Rückbildung nach der Schwangerschaft.

 

Dein Baby darfst du gerne mitbringen.

 

Unsere Kursleiterin ist als Yogalehrerin und Familienhebamme ausgebildet. Sie weiß genau, welche Übungen für Frauen nach der Schwangerschaft hilfreich und sicher sind.

 

immer Dienstags um 10.00-11.30 Uhr

 

10 Einzeltermine kosten je 11€ (insgesamt 110€)

oder du kaufst dir HIER eine 10er-Karte für 100€